《突襲訓(xùn)練室》是《乘風(fēng)破浪》第三季的會(huì)員定制節(jié)目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團(tuán)，前往訓(xùn)練室突襲正在訓(xùn)練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰(zhàn)解鎖休閑福利、緩解壓力，展現(xiàn)別樣魅力！

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  太陽(yáng)市集

  謝娜 , 楊迪 , 鐘楚曦 , 向佐 , 陳喬恩

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  膠個(gè)朋友第二季

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  男生女生向前沖

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  開心半小時(shí)

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  團(tuán)建不能停

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  經(jīng)典傳奇

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  新老娘舅

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